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腕相撲が強くなるにはどこの筋肉を筋トレするのか 腕相撲がどのような物かをしっかり理解した上で必要なトレーニング方法を考えていきます。 アームレスリングと腕相撲の違い おなじみの腕相撲の競技版がアームレスリング。知っているだけで強くなる腕相撲の裏ワザ 最後に知っているだけ得する、腕相撲テクニックをご紹介します。 実にシンプルで簡単なことですので、こっそり覚えておきましょう。 その裏わざとは、「相手の手をより上に手を持ってくること」です。ウエトレしたところで腕相撲って強くなるん？ 腕相撲が強くなりたければアームの道場に入るのが一番だな。 次にウエイトトレーニング。 9 腕相撲は拳立て伏せでもやれば強くなるよ 26 アームレスリング 強くなるための筋トレ 高重量低回数 低重量高回数 どう考えれば良いの 日本チャンプが考えた 腕相撲 Youtube 腕相撲 が 強く なる 筋 トレ